Massage

Alle Kulturen der Welt kennen die helfende oder heilende Wirkung der Massage – sei es zur reinen Entspannung, sei es zur Unterstützung medizinischer Prozesse. Die Massage besteht aus der Behandlung ausgewählter Druckpunkte, sanften Schwingungen und leichten Dehnungen. Sie harmonisiert und aktiviert, baut Verspannungen ab und beugt neuen Dispositionen vor. Heute sind sehr viele verschiedene Massagemethoden bekannt.

Die zwei Hauptgruppen sind: Die Reflexzonenmassagen, über die innere Organe erreicht werden sollen, z.B. Akupressur, Shiatsu und Fuss- Handreflexzonen. Sowie direkte Massagen zur Behandlung von Muskel- und Gelenkleiden.

Wirkung:

• Muskulatur – SpannungsregulationTonussenkung verspannter Muskulatur durch langsames, weiches Arbeiten
• Tonuserhöhung schlaffer Muskulatur durch schnelles, kräftiges Arbeiten
• Anregung des Muskellstoffwechsels
• Arterielle Systeme – Mehrdurchblutung
• Weitstellen der Gefässe durch Histaminausschüttung
• Erhöhte Durchlässigkeit der Gefäße
• Steigerung des Blutvolumens Verbesserung der Sauerstoffzufuhr
• Schmerzlinderung
• Eröffnung vorhandener, aber nicht ständig durchbluteter Gefäße (Kapillare, kleinste Haargefässe)